Author Archives: Jānis Laviņš

Saņemiet personisku aizdevumu jūsu mazajiem uzņēmumiem

Vai meklējat mazos biznesa kredītus? Prospers var palīdzēt jums iegādāties patēriņa kredītus, kas paredzēti jūsu mazajiem uzņēmumiem.

Aizdevumi ar lielu peļņu nav tradicionālās uzņēmējdarbības aizdevumi. ONEfinance.lv patēriņa aizdevumi ir balstīti uz jūsu kredītpunktu un tiek izsniegti jums indivīdam (nevis uzņēmumiem). Dažiem maziem uzņēmumu īpašniekiem, kuriemnepieciešami aizdevumi, individuālais aizdevums neatbildīs viņuvajadzībām, bet citiem uzņēmējiem tas ir perfekti.

8 IEMESLI, KĀDĒĻ JUMS IR NEPIECIEŠAMS PERSONĪGAIS TRENERIS

Personīgais treneris ir nenovērtējams resurss, lai sasniegtu jūsu fitnesa mērķus. Personīgie treneri ir fitnesa speciālisti, kas izveido pielāgotus fitnesa programmas, lai palīdzētu jums sasniegt jūsu mērķus. Viņu pakalpojumi var likties vilinoši, ja jums ir garš ceļš priekšā, lai sasniegtu savus mērķi, bet vai jums tiešām ir nepieciešams treneris? Uzziniet, vai jūsu zināšanām, pieredzei, un mērķiem ir nepieciešama palīdzība. Uzziniet, kā.

Viņi māca jums jaunas lietas

Ja jūs esat jauns sporta …

Treniņu traumas: profilakse un ārstēšana

Treniņu traumas var gadīties ikvienam, neatkarīgi no jūsu pieredzes vai fitnesa līmeņa. Pat pastaigas var izraisīt traumas.

Bet jūs varat ievērojami samazināt savu risku savainoties, sekojot noteiktiem treniņu piesardzības pasākumiem.

Biežākās treniņu traumas

Cilvēki var ievainot sevi visos veidos, kad viņi trenējas. Biežākās treniņu traumas sevī ietver:

  • Muskuļu saraušana un sastiepums
  • Izmežģīta potīte
  • Pleca traumas
  • Ceļgalu traumas
  • Apakšstilba krija
  • Tendinīts
  • Rokas sastiepums vai mežģījums

Novēršot Treniņu Traumas

Ir vienkārši soļi, …

Kā izvēlēties drēbes priekš treniņiem?

Kaut arī daudzi cilvēki vēlas izskatīties labi, kamēr viņi trenējas, tad tomēr jūsu treniņu drēbēm jābūt mazāk par modi un vairāk par komfortu un piemērotību. Ko tu valkā var ietekmēt panākumu, ko gūsiet. Daži treniņu veidi, kā piemēram, riteņbraukšanai un peldēšanai būs nepieciešami īpaši apģērbu gabali. Par vispārējiem treniņiem, vislabākais ir valkāt kaut ko, kas der labi un tur jūs atdzisušu. Izvēlēties pareizo treniņa apģērbu, ņemot vērā auduma, piegulšanu un …

Sēdēšana nav dzīvošana

Mēs visi esam dzirdējuši par iemesliem un attaisnojumus, lai izlaistu kādu dienu izlaistu treniņu un “plānotu” to izdarīt rīt. Daudzi pat iet tik tālu, ka saka, kāpēc vispar vakadzētu uztraukties par fitnesu. Šiem cilvēku pūļiem es stipri mudināt lasīt, lai uzzinātu, kāpēc fitness var uzlabot viņu dzīves kvalitāti. Priekš pārējiem, ceru izpaust kādu noderīgu un iedvesmojošu informāciju, lai saglabātu tavu fitnesa sapni dzīvu.

Pastāvīga treniņu rutīna nekad nav bijis kā …