Kā izvēlēties drēbes priekš treniņiem?

Publicēts

Kaut arī daudzi cilvēki vēlas izskatīties labi, kamēr viņi trenējas, tad tomēr jūsu treniņu drēbēm jābūt mazāk par modi un vairāk par komfortu un piemērotību. Ko tu valkā var ietekmēt panākumu, ko gūsiet. Daži treniņu veidi, kā piemēram, riteņbraukšanai un peldēšanai būs nepieciešami īpaši apģērbu gabali. Par vispārējiem treniņiem, vislabākais ir valkāt kaut ko, kas der labi un tur jūs atdzisušu. Izvēlēties pareizo treniņa apģērbu, ņemot vērā auduma, piegulšanu un …

Sēdēšana nav dzīvošana

Publicēts

Mēs visi esam dzirdējuši par iemesliem un attaisnojumus, lai izlaistu kādu dienu izlaistu treniņu un “plānotu” to izdarīt rīt. Daudzi pat iet tik tālu, ka saka, kāpēc vispar vakadzētu uztraukties par fitnesu. Šiem cilvēku pūļiem es stipri mudināt lasīt, lai uzzinātu, kāpēc fitness var uzlabot viņu dzīves kvalitāti. Priekš pārējiem, ceru izpaust kādu noderīgu un iedvesmojošu informāciju, lai saglabātu tavu fitnesa sapni dzīvu.

Pastāvīga treniņu rutīna nekad nav bijis kā …